Konsultacja
dietetyczna

Konsultacja dietetyczna

  • Konsultacje online (skype, mail, telefoniczne po wcześniejszym uzgodnieniu)
  • Konsultacje stacjonarnie w Krakowie, gabinet w Centrum Zdrowego Włosa

Konsultacja dietetyczna to godzinne spotkanie, szczegółowy wywiad, ocena dotychczasowego sposobu odżywiania, omówienie aktualnych wyników badań laboratoryjnych, edukacja żywieniowa, ustalenie dalszego planu żywieniowego.

Najczęściej współpracuję z osobami borykającymi się z:

  • insulinoopornością
  • zanikowym zapaleniem tarczycy typu Hashimoto
  • niedoczynnością tarczycy
  • nadmiernym wypadaniem włosów
  • chorobami jelit

Jak wygląda konsultacja dietetyczna?

  • W trakcie wizyty w gabinecie wykonuję analizę składu i masy ciała InBody 170, omawiam uzyskany wynik
  • Podczas konsultacji przekazuję zalecenia wstępne, które możesz wdrożyć po wizycie
  • Proponuję także indywidualnie dobraną suplementację witaminowo-mineralną
  • Sugeruję dodatkowe badania, które warto wykonać w celu lepszego poznania swojego organizmu i jego aktualnego stanu
  • W trakcie wizyty wspólnie ustalamy, jak będzie wyglądała nasza dalsza współpraca
  • W terminie do 7 dni roboczych przesyłam mailem zbiór spersonalizowanych zaleceń i program planu żywieniowego, jadłospis, plan podstawowej suplementacji witaminowo-mineralnej
oferta konsultacja dietetyczna

Jak przygotować się do pierwszej konsultacji?

  • Na konsultację przygotuj dzienniczek żywieniowy (5-7dni). Zapisz wszystko co zjesz i wypijesz.
  • Przed konsultacją należy wykonać badania laboratoryjne z krwi na czczo (morfologia, żelazo, glukoza, insulina, ferrytyna, witamina 25(OH)Dtotal, fosfataza alkaliczna, TSH, fT3, fT4, lipidogram).
  • Zapisz listę leków i suplementów, które przyjmujesz
  • Na konsultację w gabinecie przyjdź minimum 1,5 godziny po posiłku (w celu wykonania analizy masy i składu ciała)

Konsultacja online:

  • W celu umówienia konsultacji, skontaktuj się ze mną poprzez formularz kontaktowy lub zadzwoń
  • W odpowiedzi na mail, prześlę proponowane terminy konsultacji, niezbędne formularze do wypełnienia oraz dane do przelewu w celu opłacenia konsultacji
  • Opłatę należy uiścić najpóźniej dzień przed ustaloną konsultacją, brak wpłaty jest równoznaczny z rezygnacją z konsultacji.
  • W razie pytań jestem do dyspozycji

 Kto może przyjść na konsultację?

Każdy kto chce zmienić dotychczasowy sposób odżywiania, osoby, które chcą wpłynąć na swoją masę ciała (zrzucić zbędne kg lub przybrać na masie), kobiety przygotowujące się do ciąży, w czasie ciąży lub po. Ponad to osoby cierpiące z powodu schorzeń o podłożu autoimmunologicznym (Hashimoto, celiakia, RZS), zaburzeń hormonalnych (niedoczynność tarczycy), insulinooporność, dolegliwościami trawiennymi (IBS, SIBO), z problemem nadmiernej utraty włosów oraz osoby, które po prostu chcą zadbać o prawidłowe odżywienie swojego organizmu. Dodatkowo współpracuję z dziećmi z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

Często wystarczy zmienić nieprawidłowe nawyki żywieniowe, zmodyfikować dotychczasową dietę i wdrożyć odpowiednią suplementację, gdyż właściwie dobrany sposób żywienia determinuje stan naszego zdrowia i samopoczucia.

Jesteś zainteresowany zmianą swoich nawyków żywieniowych oraz wizytą w moim gabinecie ? Sprawdź mój cennik