Konsultacja
dietetyczna

Konsultacja dietetyczna

  • Konsultacje online (skype, whatsapp, telefoniczne po wcześniejszym uzgodnieniu)
  • Konsultacje stacjonarnie w Krakowie, gabinet w Centrum Zdrowego Włosa

Konsultacja dietetyczna to godzinne spotkanie, szczegółowy wywiad, ocena dotychczasowego sposobu odżywiania, omówienie aktualnych wyników badań laboratoryjnych, edukacja żywieniowa, ustalenie dalszego planu żywieniowego.

Najczęściej współpracuję z osobami z:

  • insulinoopornością
  • zanikowym zapaleniem tarczycy typu Hashimoto
  • niedoczynnością tarczycy
  • nadmiernym wypadaniem włosów
  • problemami jelitowymi (SIBO, IBS)
  • alergiami i nietolerancjami pokarmowymi
  • niedoborami witaminowo-mineralnymi
  • dziećmi (rozszerzanie diety, problemy żywieniowe, alergie i nietolerancje, zaburzenia ze spektrum autyzmu)

Jak wygląda konsultacja dietetyczna?

  • Podczas konsultacji przekazuję zalecenia wstępne, które możesz wdrożyć po wizycie
  • Omawiam aktualne wyniki badań
  • Proponuję także indywidualnie dobraną suplementację witaminowo-mineralną
  • Sugeruję dodatkowe badania, które warto wykonać w celu lepszego poznania swojego organizmu i jego aktualnego stanu
  • W trakcie wizyty wspólnie ustalamy, jak będzie wyglądała nasza dalsza współpraca
  • W terminie do 7 dni roboczych przesyłam mailem zbiór spersonalizowanych zaleceń i program planu żywieniowego, jadłospis, plan podstawowej suplementacji witaminowo-mineralnej
  • Jeśli jest taka konieczność to wykonuję analizę składu i masy ciała InBody 170, omawiam uzyskany wynik

 

oferta konsultacja dietetyczna

Jak przygotować się do pierwszej konsultacji?

  • Na konsultację przygotuj dzienniczek żywieniowy (5-7dni).
    Zapisz wszystko co zjesz i wypijesz.
  • Przed konsultacją należy wykonać badania laboratoryjne z krwi na czczo (morfologia, żelazo, glukoza, insulina, ferrytyna, witamina 25(OH)D total, fosfataza alkaliczna (ALP), TSH, fT3, fT4, lipidogram). Możesz dopytać o wykonanie konkretnych badań w zależności od tego czy jesteś osobą dorosłą, czy przychodzisz z dzieckiem.
    Minimum na 3 dni przed badaniem odstaw suplementację.

    Możliwość wykonania badań w laboratorium ALAB ze zniżką!

    Lista punktów pobrań

  • Zapisz listę leków i suplementów, które przyjmujesz.
  • Na konsultację w gabinecie przyjdź minimum 1,5 godziny po posiłku (w celu wykonania analizy masy i składu ciała).

Konsultacja online:

  • W celu umówienia konsultacji, skontaktuj się ze mną poprzez
    formularz kontaktowy lub zadzwoń
  • W odpowiedzi na mail, prześlę proponowane terminy konsultacji, niezbędne formularze do wypełnienia oraz dane do przelewu w celu opłacenia konsultacji
  • W razie pytań jestem do dyspozycji

 Kto może przyjść na konsultację?

Każdy kto chce zadbać o swój organizm, poczuć się lepiej, zarówno dzieci jak i dorośli.

Często wystarczy zmienić nieprawidłowe nawyki żywieniowe, zmodyfikować dotychczasową dietę i wdrożyć odpowiednią suplementację, gdyż właściwie dobrany sposób żywienia determinuje stan naszego zdrowia i samopoczucia.

Przeczytaj Opinie

Jesteś zainteresowany wizytą w moim gabinecie lub konsultacją online? Sprawdź mój cennik