Jak zadbać o odporność w czasach SARS-CoV-2?

          Nastał czas, w którym jeszcze więcej i głośniej, ze względu na SARS-oV-2, mówi się o odporności. Dlatego postanowiłam zebrać najważniejsze informacje i opisać co trzeba zrobić, by wesprzeć swoją odporność, bo mamy realny wpływ na jej stan. Układ immunologiczny: ❓Co to jest odporność? Jest to …

Budowanie odporności wiosną

Wiosną nie skupiamy się już tak bardzo, jak jesienią czy zimą, nad tym by wzmacniać układ odpornościowy. Czy powinniśmy? Oczywiście, że tak! 🙂 Kilka słów o tym jak i dlaczego budowanie odporności wiosną jest tak ważne. Wydawać by się mogło, że najbardziej nieprzyjazny dla naszego organizmu czas – jesień i …