Zupa krem z pomidorów Zrobiona w pośpiechu, na oko, przepyszna zupa krem z pomidorów. Dlatego muszę się z Wami podzielić tym przepisem 🙂 Składniki: – 1 litr bulionu (miałam mięsny – kaczka i gęś) – warzywa z bulionu (marchewka, pietruszka korzeń, por, kawałek selera) – 1 średnia cebula – 2 …
Jajka zapiekane w awokado Jajka oraz awokado to niezwykle wartościowe produkty! Dlatego warto połączyć je w jednym posiłku, a tym posiłkiem może być np. śniadanie. Jajka są jednym z najzdrowszych i najbardziej gęstych odżywczo pokarmów. Białko jaja kurzego to w większości woda, czyli prawie ok. 90% całości. Reszta to głównie …
Mam dla Was super przepis – przepyszna kawa gotowana! 🙂 Kawa gotowana, to przygotowany wg Kuchni Pięciu Przemian wartościowy napój. Rozgrzewa, podkręca metabolizm, jest idealna zarówno na zimne dni jak i upały. Jej ogromnym atutem jest to, że nie zakwasza organizmu!! Wzmaga przemianę materii, jest łagodna, nie podrażnia żołądka. Świetnie …
Zdrowa przekąska? Frytki z batatów Frytki z batatów to prosta, szybka i zdrowa opcja na smaczną przekąskę 😉 Bataty czyli słodkie ziemniaki, pochodzą z Ameryki Środkowej oraz Południowej, pod względem wartości odżywczych i właściwości prozdrowotnych zdecydowanie biją na głowę zwykłe ziemniaki. Warto po nie sięgać, bo są źródłem karotenoidów, likopenu, …
Polecam przepis na chleb. Sam się robi i świetnie smakuje! Składniki: • 500 g mąki pszennej ( można mieszać różne rodzaje mąki) • szklanka mąki pełnoziarnistej • 2 łyżki masła klarowanego (opcjonalnie) • 1 łyżeczka cukru (brązowy, ksylitol) • 25g drożdży • 1 łyżeczka soli • ok. 500 ml wody …
