Co to jest INSULINOOPORNOŚĆ? Jak ją zdiagnozować? Czym się różni od cukrzycy? Co to jest insulinooporność? Insulinooporność jest to stan obniżonej wrażliwości tkanek obwodowych na działanie insuliny (hormonu wytwarzanego przez trzustkę, który odpowiada m.in. za regulowanie stężenia glukozy). Komórki naszego organizmu po prostu przestają rozpoznawać obecność insuliny, co …
Zupa krem z pomidorów Zrobiona w pośpiechu, na oko, przepyszna zupa krem z pomidorów. Dlatego muszę się z Wami podzielić tym przepisem 🙂 Składniki: – 1 litr bulionu (miałam mięsny – kaczka i gęś) – warzywa z bulionu (marchewka, pietruszka korzeń, por, kawałek selera) – 1 średnia cebula – 2 …
Jajka zapiekane w awokado Jajka oraz awokado to niezwykle wartościowe produkty! Dlatego warto połączyć je w jednym posiłku, a tym posiłkiem może być np. śniadanie. Jajka są jednym z najzdrowszych i najbardziej gęstych odżywczo pokarmów. Białko jaja kurzego to w większości woda, czyli prawie ok. 90% całości. Reszta to głównie …
Polecam przepis na chleb. Sam się robi i świetnie smakuje! Składniki: • 500 g mąki pszennej ( można mieszać różne rodzaje mąki) • szklanka mąki pełnoziarnistej • 2 łyżki masła klarowanego (opcjonalnie) • 1 łyżeczka cukru (brązowy, ksylitol) • 25g drożdży • 1 łyżeczka soli • ok. 500 ml wody …
