Chcecie poznać sposób na zdrowe i mocne włosy? Podstawą tego, by nasze włosy pozostawały w dobrej kondycji jest prawidłowa, zbilansowana dieta. W tym wpisie opiszę, co powinniśmy jeść, by nasze włosy były mocne i zdrowe. Jeśli będziecie chcieć coś więcej o naturalnej, zewnętrznej pielęgnacji włosów to dajcie znać, stworzę takiego …
Jeśli macie ochotę zjeść coś orzeźwiająco-energetyzującego to mam dla Was szybki przepis na zielony mus energetyzujący! Wystarczy, że zblendujecie: 1 banan 1 kiwi 1/2 mango łyżka guarany (np.Guarana foods by ann) łyżka suszonej żurawiny Proste prawda? Banany – to bogactwo witamin (c, gr.B, K, E, A) i minerałów potas, wapń, …
Moja propozycja na dziś to owsianka z truskawkami. Nie należy zapominać o śniadaniu. To nasz pierwszy posiłek, powinien zatem odpowiednio nastroić nasz organizm do działania w ciągu dnia, dać energię oraz wprawić w dobry nastrój 🙂 Owsianka z truskawkami: garść truskawek 1/2 szkl. płatków owsianych 1/2 szkl. wody opcjonalnie – …
