Co jeść żeby podnieść poziom ferrytyny? Innymi słowy – jak zwiększyć magazyn żelaza w organizmie? 🤔 Po pierwsze znaleźć przyczynę niskiego poziomu żelaza: może zbyt mało przyjmujesz żelaza z pożywienia? Twoja dieta jest uboga w ten pierwiastek pasożyty! zbyt obfite krwawienia miesięczne – znajdź ich przyczynę …
Rola dietetyka w walce z nadmiernym wypadaniem włosów Współpracując na co dzień z gabinetem trychologicznym Centrum Zdrowego Włosa w Krakowie mam do czynienia z pacjentami borykającymi się z problemem nadmiernego wypadania włosów. Rola dietetyka w walce z nadmiernym wypadaniem włosów Problem wypadania włosów dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Skuteczna …
No to mamy grudzień! Połowa już za nami… Dla mnie jest to miesiąc podsumowań, wyciszenia, spotkań z bliskimi, czasu spędzonego z rodziną…w idealnym świecie, ale pomimo ogromu pracy i obowiązków staram się tego magicznego czasu nie zatracić 🙂 Grudzień to Boże Narodzenie, świętowanie i wielka radość. Ten czas zawsze skłania …
Chcecie poznać sposób na zdrowe i mocne włosy? Podstawą tego, by nasze włosy pozostawały w dobrej kondycji jest prawidłowa, zbilansowana dieta. W tym wpisie opiszę, co powinniśmy jeść, by nasze włosy były mocne i zdrowe. Jeśli będziecie chcieć coś więcej o naturalnej, zewnętrznej pielęgnacji włosów to dajcie znać, stworzę takiego …
