Kinga Kłeczek Dietetyk z Krakowa

Dieta walczy z przyczyną choroby, a nie z jej skutkiem. Właściwy sposób żywienia determinuje stan naszego zdrowia i samopoczucie.

Jestem współautorką książki „Księga Smaków dla dzieciaków”, którą napisałam we współpracy z pediatrą dr Izabelą Jastrzębską.

Współpracuję zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi pacjentami. Specjalizuję się we wsparciu żywieniowym oraz suplementacyjnym. Zajmuję się głównie niedoborami witaminowo-mineralnymi, zaburzeniami jelitowymi, alergiami i nietolerancjami pokarmowymi oraz dietą eliminacyjną u mam karmiących i u małych dzieci.

Więcej o mnie

Oferta poradni dietetycznej

Zawsze szukam przyczyny problemu, działania żywieniowe opieram na badaniach laboratoryjnych oraz wnikliwej rozmowie z pacjentem. Uświadamiam co jeść, jak przygotowywać posiłki, jak i z czym je łączyć, jak czytać składy produktów i co wybierać by cieszyć się zdrowiem.

Blog

Jak podnieść poziom ferrytyny?
        Co jeść żeby podnieść poziom ferrytyny? Innymi słowy – jak zwiększyć magazyn żelaza w organizmie? 🤔 Po pierwsze znaleźć przyczynę niskiego poziomu żelaza: może zbyt mało...
Czytaj dalej
Badania krwi u dzieci
    Warto wykonać profilaktyczne badania krwi u dzieci 👍 Kiedy zrobić badania krwi u dzieci? Około 6m-ca życia. Można wówczas sprawdzić poziom żelaza, morfologię i witaminę D3. 👌 Morfologia,...
Czytaj dalej
Rola dietetyka w walce z nadmiernym wypadaniem włosów
Rola dietetyka w walce z nadmiernym wypadaniem włosów Współpracując na co dzień z gabinetem trychologicznym Centrum Zdrowego Włosa w Krakowie mam do czynienia z pacjentami borykającymi się z problemem nadmiernego...
Czytaj dalej
Jak zadbać o odporność w czasach SARS-CoV-2?
          Nastał czas, w którym jeszcze więcej i głośniej, ze względu na SARS-oV-2, mówi się o odporności. Dlatego postanowiłam zebrać najważniejsze informacje i opisać co trzeba...
Czytaj dalej
Orzechy, nasiona i suszone owoce
Orzechy, nasiona i suszone owoce   Dlaczego powinno się dokładnie płukać bakalie i suszone owoce? Dlaczego dobrze jest moczyć orzechy i nasiona przed zjedzeniem? Bakalie, suszone owoce, orzechy - nie...
Czytaj dalej
Smaczna Jaglanka
Smaczna Jaglanka - dobry pomysł na śniadanie!   Pamiętacie o śniadaniu? Nie twierdzę, że to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, bo każdy posiłek jest ważny, jemy po to by mieć...
Czytaj dalej